Wie man mit Ingwertee den Stoffwechsel ankurbelt!

Wusstest Du, dass Ingwer einer der besten natürlichen Fatburner überhaupt ist? Schon vor hunderten von Jahren erkannte man, dass Ingwer ein "Anti-Aging" Produkt ist. Damit ist gemeint, dass Ingwer freie Radikale im Körper bindet und somit die Zerstörung der Zellen merklich eingrenzt, sprich, den Alterungsprozess aufhält. Die Anwendung, die für uns aber noch viel entscheidender ist, ist die Tatsache, dass Ingwertee der Stoffwechsel Turbo schlechthin ist.
Wie bekannt ist, sind viele Teesorten (wie beispielsweise Grüner Tee) optimale Nahrungsmittel, um die Fettverbrennung anzuregen. Ingwertee ist dabei ein ganz besonderer Fatburner, der sich in jeder Diät gut macht.

Wie Ingwertee auf den Stoffwechsel wirkt

Neben der Wirkung als Antioxidans (Binden von freien Sauerstoff-Radikalen) regt Ingwer den Kreislauf an, indem es die Durchblutung der Haut steigert. Aus diesem Grund wird Ingwertee auch gerne bei Erkältungen genommen. Der Kalorienverbrauch wird also bereits bei einer Tasse Ingwertee am Tag merklich gesteigert. Auch auf die Verdauung wirkt Ingwer positiv, so dass sich die Einnahme vor allem auch beim Fasten lohnt.

Wie man Ingwertee macht

Um den Tee selbst herzustellen, benötigt man etwa ein 1cm langes Stück von der Wurzel des Ingwers. Dieses zerstückelt man dann fein und gießt es anschließend mit etwa 2 Liter kochheißem Wasser auf. Trinken kann man den Tee dann sowohl heiß als auch kalt. Da Ingwer relativ scharf ist, möchte man das Getränk vielleicht mit etwas (frischer) Zitrone verfeinern. Da auch Zitrone durch das Vitamin C eine positive Wirkung auf die Fettverbrennung hat, wird der Ingwertee mit Zitrone damit somit perfekten Fatburner Drink!

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